為加速“全環(huán)境立德樹(shù)人”進(jìn)程，繼續(xù)推行“心戰(zhàn)疫·在一起”系列專題活動(dòng)助力“心安城市”建設(shè)，11月7日下午我院精神衛(wèi)生中心科主任張文應(yīng)邀到三河湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校開(kāi)展了“濱墩墩”濱城選調(diào)先鋒隊(duì)“薪火課堂”系列活動(dòng)的心理健康專題講座。 

張文主任通過(guò)生動(dòng)的案例和深入淺出的講解，為學(xué)生們樹(shù)立了自信，她鼓勵(lì)學(xué)生們不要懷疑自己的能力，要勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，為自己的未來(lái)努力奮斗。她深入剖析了厭學(xué)情緒的多元成因，包括復(fù)雜的人際關(guān)系、沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、家庭氛圍的影響，以及個(gè)體在青春期特有的生理與心理變化。張文主任特別提到，青春期是青少年自我認(rèn)知與獨(dú)立性探索的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)困時(shí)，逃避學(xué)習(xí)成為一種常見(jiàn)的心理反應(yīng)。

隨后，張文主任從多個(gè)維度出發(fā)，全面而細(xì)致地分享了應(yīng)對(duì)厭學(xué)情緒的有效策略。她強(qiáng)調(diào)，通過(guò)設(shè)定既具挑戰(zhàn)性又切實(shí)可行的目標(biāo)，并輔以正向激勵(lì)，可以激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力與自信心。同時(shí)，關(guān)注并培養(yǎng)孩子的興趣點(diǎn)，鼓勵(lì)其自主學(xué)習(xí)與探索，是提高學(xué)習(xí)效率與增強(qiáng)學(xué)習(xí)意愿的關(guān)鍵。此外，幫助孩子建立優(yōu)勢(shì)資源庫(kù)，通過(guò)不斷確認(rèn)與強(qiáng)化個(gè)人優(yōu)勢(shì)，可以有效削弱生命無(wú)意義感，促進(jìn)積極自我認(rèn)同的形成。講座結(jié)束后，反響熱烈，學(xué)生們紛紛表示對(duì)厭學(xué)情緒有了更深的認(rèn)識(shí)，并掌握了實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略。

本次活動(dòng)旨在提高大家對(duì)情緒與壓力知識(shí)的了解，有利于自主調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和生活壓力，保持良好的身心狀態(tài)。下一步精神衛(wèi)生中心將繼續(xù)開(kāi)展此類專題講座活動(dòng)，助力“心安城市”建設(shè)，配合市衛(wèi)健委，維護(hù)好群眾的心理健康，持續(xù)推動(dòng)我市社會(huì)心理服務(wù)體系高質(zhì)量高水平發(fā)展。

（精神科三病區(qū) 王貴新）